Så jobbar vi - Medvetna perspektiv

Människor är olika och därför jobbar vi utifrån flera olika metoder, och med olika former av stöd. Här kan du läsa om vad vi baserar vårt arbete på.

De flesta organisationer utvecklar allt – utom människorna

Strategier. Processer. System. Modeller.
Ändå är det samma problem som återkommer: stress, lågt engagemang, trötta arbetsgrupper och förändringsarbete som aldrig riktigt landar.

Det är inte brist på ambition som är problemet.
Det är brist på mänsklig kompetensutveckling.

Medvetna organisationer arbetar med det som faktiskt avgör om en organisation lyckas eller inte: hur människor tänker, samarbetar, kommunicerar och tar ansvar – tillsammans.

Mänsklig kompetens är ingen mjuk fråga – den är avgörande

Organisationer som investerar i mänsklig kompetens:

får lägre stress och färre sjukskrivningar
fattar bättre beslut
hanterar konflikter snabbare och smartare
genomför förändring utan att slita ut människor
bygger tillit, ansvarstagande och verkligt engagemang

Det är inte ”snällt”.
Det är strategiskt.

Medvetna organisationer – för arbetsplatser som vill mer än att överleva

Medvetna organisationer är ett konsultföretag som hjälper arbetsplatser att utveckla sina medarbetare på riktigt – inte genom ännu ett koncept, utan genom medvetna samtal, reflektion och gemensamt ansvar.

Målet är tydligt:

arbetsplatser där människor mår bra
där ingen blir sjuk av jobbet
där mänskliga resurser används klokt, hållbart och framgångsrikt

Kort sagt: arbetsplatser som fungerar – även när det är svårt.

Det börjar med en obekväm insikt

Arbetsplatser skapas inte av policies.
De skapas av människor.

Vill man förändra en organisation måste man därför våga titta på:

hur vi pratar med varandra
vad vi undviker att prata om
hur vi hanterar osäkerhet, stress och konflikter
hur mycket ansvar vi faktiskt tar – som individer och grupp

Här tar många förändringsresor slut.
Medvetna organisationer börjar där.

Pedagogik som inte stryker medhårs

Det här är inte utveckling för den som vill ha färdiga svar eller snabba lösningar.
Det är utveckling för modiga arbetsgrupper.

Pedagogiken bygger på att:

öppna upp för samtal som annars inte blir av
synliggöra det mänskliga bakom yrkesrollerna
våga stanna i det som skaver – tills något nytt kan ta form

Förändring sker inte utan motstånd.
Men organisationer som klarar att stanna i det obekväma utvecklas snabbare, hållbarare och med mindre slitage.

Stress försvinner inte av fler checklistor

Stress är sällan ett individuellt problem.
Den uppstår i samspelet mellan krav, resurser, relationer och förväntningar.

Därför arbetar Medvetna organisationer konsekvent med:

stress ur både individ- och organisationsperspektiv
den sociala arbetsmiljön som skyddsfaktor
att minska skam och skuld kring stress
att skapa trygghet nog för ärliga samtal

När människor vågar prata om hur de faktiskt har det, går det också att förändra på riktigt.

Människan bakom rollen – där sker utveckling

I föreläsningar och samtal riktas fokus mot människan bakom yrkesrollen.
Det är där mönster sitter. Det är där stress byggs. Och det är där förändring börjar.

Genom vardagsnära exempel, reflektion och dialog får deltagare möjlighet att:

förstå sig själva bättre
förstå varandra bättre
ta större gemensamt ansvar

Det leder till arbetsgrupper som fungerar även när belastningen är hög.

Forskning, erfarenhet – och verklighet

Bakom Medvetna organisationer står Cecilia, med över 15 års erfarenhet av arbetsmiljö- och utvecklingsarbete i kommunal, regional och privat sektor.

Hon har varit:

projektledare och innehållsansvarig för Stressdialogen (Suntarbetsliv)
delaktig i utvecklingen av verktyg som använts av över 100 000 medarbetare
ansvarig för magasin och webbplattformar riktade till chefer i hela Sverige

Arbetet vilar på:

aktuell forskning
psykologiska teorier om grupputveckling
lång praktisk erfarenhet av verkliga arbetsplatser

Inte på trender.

Inga färdiga svar – men bättre frågor

Medvetna organisationer levererar inte manualer för hur ni ”ska göra”.
Istället får ni stöd att utforska tillsammans och hitta de svar som fungerar i just er verksamhet.

”Ni får inga tvärsäkra råd.
Ni får bättre förutsättningar att ta ansvar för er egen utveckling.”

Och det är där hållbar förändring faktiskt sker.

Några grunder i vårt arbete

Det sunda i fokus

Vi ser det sunda i dig - för vi vet att alla människors allra innersta längtan är att må bra. En skog som brunnit ned strävar efter att växa upp och frodas igen. Människor gör detsamma. Vi letar efter vägar till att utvecklas till den vi vill vara. Det ligger i vår mänskliga natur, i vår instinkt.

I din/er takt

Oavsett om du/ni kommer i samtalsstöd eller en workshop är det upp till dig/er att bestämma takten för hur djupt ni vill gå. Vi är alla olika och man ska aldrig gå fortare fram än vad som känns bekvämt. Vi hjälper er att vara lyhörda gentemot er själva och varandra.

Plats att vara dig själv

Hos oss behöver inga fasader visas upp. Alla tankar och känslor är tillåtna. Du avgör förstås vad du vill visa av dig själv. Har du inte tidigare haft en plats där du känt dig accepterad som du är kan det till en början kännas sårbart att prata om sitt innersta och visa sina känslor. Det tar vi hänsyn till.

Varsamhet

Det kan kännas sårbart att våga utvecklas - oavsett om man gör det själv eller tillsammans. Vi uppmuntrar varsamhet eftersom det påverkar hur vi bemöter oss själva och andra. Att bli lyhört bemötta hjälper oss att slappna av, och bli mottagliga både för oss själva och varandra.

Förståelse för dig/er

Det finns alltid anledningar till varför vi är som vi är och gör det vi gör. Det är inte alltid nödvändigt att förstå, men ofta kan det bidra till att skuld och skam släpper, vilket frigör energi att utvecklas åt det håll du/ni önskar. Vi stöttar i arbetet att förstå på ett djupare plan - om det är det du/ni vill.

Tydlig kommunikation

Vi har våra känselsprön ute när vi umgås med andra och ofta känner vi av när det pågår något under ytan. Därför uppmuntrar vi respektfull tydlig kommunikation, åt båda håll. Det skapar förutsättning för mer utveckling, och att vi kan känna oss trygga med varandra.

Metoder

Vi använder flera olika metoder och pedagogiker för att kunna erbjuda stöd utifrån ditt eller era behov. Alla är vi olika, och det har vi tagit fast på i vårt arbete. Alla ska känna sig sedda, bemötta och trygga hos oss.

Aktivt lyssnande

Ett aktivt lyssnande är en metod som innebär att bli lyssnad på av någon som är fullständigt närvarande och lyssnar med alla sinnen. Många blir förvånade över vilken effekt det kan ha. Det som vid ytan tedde sig banalt eller ointressant är ofta viktiga pusselbitar för att förstå sig själv och andra männsiskor.

Resanterapi

Metoden innebär att man genom hypnos får hjälp att hitta undangömda känslominnen eller undertryckta känslor som påverkar en i nuet. Målet är att bearbeta dessa känslor så att man inte längre styrs av det förflutna utan kan kan vara den man vill vara, och leva sitt liv utifrån det man vill idag.

Motiverande samtal

Motiverande samtal är en evidensbaserad samtalsteknik som har som mål att stärka motivation och viljan till förändring. Metoden grundar sig på tilliten till varje människas inneboende förmåga att hitta kraften att utvecklas i den riktning man önskar. Vi klarar mycket mer än vi tror. Det är fantastiskt att upptäcka det!

Imago

En terapiform som är känd för att med hjälp av medveten kommunikation skapa förutsättningar för att båda parter får bekräftelse för sin upplevelse och känner sig förstådda. Målet med imagoterapi är att stärka känslan av kontakt, vilket skapar trygghet och känslomässig närhet.

Coaching

Coaching syftar till att stötta individens/parets arbete att utforska sina behov och drömmar. Genom coaching uppmuntras och stöttas individen eller paret till att utveckla, förändra, eller transformera sina tanke-, känslo- och beteendemönster. Med hjälp av coching blir det enklare att skapa det man längtar efter.

Differentieringsmetoden

En metod som vi utvecklat utifrån den senaste forskningen som visar hur viktigt det att få utrymme att utveckla sitt eget jag för att kunna skapa sunda relationer. Målet med metoden är att stötta enskilda och par att bli mer medvetna om sina egna värderingar och behov och hur man kan mötas trots olikheter.

Har du frågor om hur vi jobbar eller vill bolla om vi är rätt för dig? Kontakta oss på mail info@medvetna.nu så hör vi av oss så snart vi kan!