Det räcker att vara en tillräckligt bra förälder
juli 31, 2022
I en workshop träffar du andra människor som precis som du vill något mer med dig själv, dina relationer eller livet i stort. Tillsammans kommer ni både ha roligt och lära er mycket nytt. Kanske hittar du till och med nya vänner (eller en ny partner om du letar efter det)? Läs om våra workshops nedan och se om det är någon som lockar dig.
Workshops att välja mellan
Våga hoppa – och bli mer du
Alla vill må bra. Men det är inte alltid så himla enkelt. Man har bagage med sig, man vet inte vad man vill och man har svårt att förstå sig själv. Det kan vara frustrerande att vilja utvecklas men inte veta hur man ska göra. De flesta av oss får inte lära oss så mycket om hur man hjälper sig själv. Den här kursen guidar dig, ger dig verktyg och stöttar dig att ta steg till att må ditt allra bästa. Det är du värd.
Läs mer
Boostcamp – för kvinnor
Det är vår födslorätt att älska oss själva. Ändå brottas många av oss med jobbiga känslor av att inte duga och när vardagen suger energi kan det vara svårt att boosta sig själv. På boostcamp får du utrymme att ge dig själv den kärlek du förtjänar och ta emot kärlek från andra. Du kommer få nya förhållningssätt som hjälper dig att vara snäll mot dig själv i både med- och motgångar.
Läs mer
Boostcamp – för män
Som barn får allt för få pojkar stöd att älska sig själva fullt ut – med alla sina sidor. Många vuxna män vittnar om en längtan efter en mer positiv relation till sig själva. På boostcamp får du utrymme att komma närmare dig själv och ge dig den kärlek du förtjänar, och känna dig trygg med andra män. Du får också nya förhållningsätt som hjälper dig att vara snäll mot dig själv i både med- och motgångar
Läs mer
För dig som är trött på att vara singel
Du är inte ensam om att längta efter kärlek. Folk svajpar, många är frustrerade – vad ska man göra den där tiden då otåligt väntar på att möta den där personen D? Jo, man kan passa på att lära sig mer om hur man själv fungerar och – i framtiden när man träffar en fantastisk ny människa – kan bidra till att skapa en riktigt bra relation. Så att man inte gör samma misstag som i sin förra relation. Du vet, it takes two to tango.
Läs mer
Ta kontroll över stressen
Vår hjärna har ett fantastiskt utformat stressystem. Tyvärr är det inte anpassat till dagens verklighet och det ställer till det för oss. Men det finns massor som vi själva kan göra. Genom att få nya perspektiv på stress och det som stressar dig, och verktyg som hjälper dig i din vardag, kan du eliminiera stress, och lära dig hantera oundviklig stress på ett sätt som gör att du mår bättre trots att livet inte ändrats nämnvärt.
Läs mer
Utvecklas genom ditt föräldraskap
Att vara förälder är fantastiskt, men också det svåraste som finns. Våra barn utmanar oss på olika sätt från den dag de föds, och de bjuder (lågmält eller högljutt) in oss på en utvecklingsresa utan dess like. Även om våra barn har mindre livserfarenhet än oss kan vår relation med dem lära oss många saker. Genom vår egen utveckling kommer vi också att få närmare relation med våra barn. Kärleksfull win win!
Läs mer
Här kan du läsa om vad en workshop hos oss kan ge, och hur det går till på ett ungefär. Vill du få hjälp att bestämma vilken workshops som passar dig bäst eller bolla något annat kring din utveckling eller ditt mående? Kontakta oss via mail info@medvetna.nu så hör vi av oss! Uppge i mailet om du vill att vi svarar via mail eller ringer upp.