Genom en workshop eller föreläsning får du nya perspektiv och verktyg. Tillsammans med andra lär du dig nya saker och får stöd att må bättre, och skapa mer givande relationer. Vi erbjuder workshops och föreläsningar inom egen utveckling, parrelationer och föräldraskap.
Workshops för individuell utveckling
Det finns så mycket att lära sig som kan hjälpa oss att må bättre, både med oss själv och andra. Som vuxna har vi alla möjligheter att välja det som är bra för oss. Våra workshops är tänkta att ge lite skjuts på vägen i din strävan att utveckla dig själv, dina relationer och ditt liv i den riktning du vill.
Våga ta ett steg
Alla vill må bra. Men det är inte alltid så enkelt som man önskar. Man har gammalt "bagage" med sig, man vet inte vad man vill och man har svårt att förstå sig själv. Alltför få har fått lära sig hur man hjälper sig själv, men det finns en mängd olika verktyg och vägar till mer glädje och ro i livet. Den här workshopen guidar dig och stöttar dig på vägen till att må ditt allra bästa. Det är du verkligen värd. <3
Det är vår födslorätt att älska oss själva. Ändå brottas många av oss med jobbiga känslor av att inte duga eller räcka till, och när vardagen suger energi kan det vara svårt att boosta sig själv. På boostcamp får du utrymme att ge dig själv den kärlek du förtjänar. och ta emot kärlek från andra. Du kommer få nya förhållningssätt som hjälper dig att vara snäll mot dig själv i både med- och motgångar.
Som barn får allt för få pojkar stöd att älska sig själva fullt ut - med alla sina sidor. Många vuxna män vittnar om en längtan efter en mer positiv relation till sig själva. På boostcamp får du utrymme att komma närmare dig själv och ge dig den kärlek du förtjänar, och ta emot uppskattning från andra män. Du får också nya förhållningsätt som hjälper dig att vara snäll mot dig själv i både med- och motgångar
Vi lever i världens singeltätaste land och det är många som längtar efter kärlek. Folk svajpar, dejtar och känner frustration: varför är det så svårt att träffa någon? Och vad ska man göra den där tiden då man otåligt väntar på att möta den där personen D? Jo, man kan passa på att lära sig mer om hur man själv - i framtiden - kan bidra till att skapa en riktigt bra relation. Så att man inte gör samma misstag som i sin förra relation. Du vet, it takes two to tango.
Att vara förälder är helt fantastiskt, men också det svåraste som finns. Våra barn utmanar oss på olika sätt från den dag de föds, och de bjuder (lågmält eller högljutt) in oss på en utvecklingsresa utan dess like. Även om våra barn har mindre livserfarenhet än oss kan vårt möte med dem på många sätt bidra till att vi utvecklas som människor. Genom den utvecklingen kommer vi också få en närmare relation med våra barn. Kärleksfull win win!
Nästan alla känner sig stressade ibland, men om du är en av dem som upplever en ständig känsla av stress är det här en workshop för dig. Få stöd att se vad du kan göra för att minska din känsla av stress, och få verktyg att hantera oundviklig stress så att du kan må bättre i din vardag. Även om du inte kan eliminera allt som stressar dig, kan du nämligen ofta hitta nya förhållningssätt ger dig kraft att förändra hur stressen påverkar dig.
Överraska med en workshop i miniformat på middagen, möhippan, svensexan eller födelsedagsfesten. Ett roligt och givande inslag som definitivt skapar nya samtalsämnen. Vi anpassar innehållet utifrån era önskemål.
Workshops för par
Vår kärleksrelation kan vara ett av livets största glädjeämnen, och att ge sig tid att utveckla den är en gemensam aktivitet som kan förändra och förbättra relationen på många plan. I en workshop får ni nya perspektiv, användbar kunskap, och utrymme att utforska just det du/ni vill utveckla för att er relation ska ge er det ni längtar efter.
Ny relation = nya möjligheter
Att träffa en ny person, och känna förälskelsen pirra i kroppen, är helt underbart - och en ny möjlighet att skapa en relation som fortsätter att vara fantastiskt genom livets berg och dalar. Att i ett tidigt stadie prata om era behov, era olikheter och hur ni vill ha er relation det vaccinerar relationen mot problem senare. Skapa grunden för en relation som utvecklas i den riktning ni vill - och ha roligt samtidigt!
Kärleksrelationer inte är någon exakt vetenskap, men det finns mängder med forskning som ger nycklar som hjälper par att utveckla relationen i en positiv riktning. Det här en digital workshop för er som "bara" vill få tillgång till de nycklarna på ett enkelt sätt. Eftersom en relation är dynamisk och utvecklas är det alltid givande att lära sig mer. Ni får tips och nya perspektiv på relationer som ni tillsammans kan utforska på egen hand.
Har er relation gått i stå och blivit lite tråkig? Kanske för att det dagliga slitet med jobb och annat kommit emellan er. Eller så har ni kanske bara glömt att hålla lågan vid liv i vardagen. Att få möjlighet att lära känna sin partner på nytt kan göra under för relationen. I en mysig miljö får ni möjlighet att utforska varandra och er relation. Ni får nycklar som hjälper er att sätta fyr på känslorna igen, och verktyg att använda i vardagen.
Vi människor är olika på många sätt, men när det gäller vårt inre, och existentiella frågor, är det oftast mer som förenar än som skiljer oss åt. På våra workshops kommer du/ni att känna samhörighet med andra som delar dina/era tankar och känslor. Det har stor påverkan på hur vi känner om oss själva och våra relationer.
Plats att vara dig själv
På våra kurser behöver inga fasader visas upp. Ingen behöver låtsas vara något de inte är, och alla känslor är tillåtna. För en del människor är det en ny upplevelse. Att möta andra som vågar vara sig själva är inspirerande och utvecklande. Genuina möten glädjer själen!
Förståelse för dig själv
Genom att känna oss mindre ensamma med de sidor av oss som vi kämpar med att förstå eller förändra, blir det lättare öppna upp och möta sig själv på nya sätt. På våra kurser kommer du att upptäcka ny saker om dig själv. OM du inte gör det får du pengarna tillbaka. Det är vår garanti.
Trygghet
Att vilja mer i livet, och reflektera kring sig själv och sina relationer kan kännas sårbart. I en workshop får du ett tryggt forum att prata om sådant som är känsligt. Att kunna öppna sig och bli varsamt bemött bidrar till inre trygghet, och en ökad tillit till dig själv.
Förståelse för andra
Även om vi är lika finns det som sagt saker som skiljer sig åt. Ibland rätt markant. Det kan ställa till det ordentligt i relationer. En ökad förståelse för hur andra kan tänka, känna och agera annorlunda (utan att det behöver vara fel) är ett verktyg som kan göra stor skillnad i hur du mår i dina relationer.
Glädje och skratt
Det finns de som tycker att det är tråkigt att utveckla sig själv och sin/a relation/er. Men det går att ha riktigt roligt när man gör det. Genom att dela sin mänsklighet med andra kan vi få lite självdistans och tillsammans skratta åt hur dråpligt det är att vara människa.
Föreläsningar
Vi ger gärna föreläsningar i olika sammanhang, både på arbetsplatser och i offentliga sammanhang. Ibland har vi också digitala föreläsningar för dig/er som vill ha lite nya verktyg för att skapa bra relationer.
Utveckla era "relationsskills"
Människor är flockdjur och därför har vi medfödda förmågor som syftar till att skapa trygga och givande relationer. Vårt samhälle har dessvärre inte skapat några forum där vi får tillgång till verktyg som hjälper oss att utveckla dessa förmågor på ett konstruktivt sätt. Egentligen är det konstigt eftersom det är något vi har nytta av både privat och på jobbet. Att lära sig mer om hur vi kan utveckla våra "relationsskills" gör att vi får större möjlighet att på ett medvetet sätt utveckla alla typer av relationer i den riktning vi önskar.
Även om kärleksrelationer inte är någon exakt vetenskap finns det mängder med forskning som ger nycklar som hjälper par att utveckla sin relation i en positiv riktning. Det här en digital workshop för dig eller er som "bara" vill få få tillgång till de nycklarna på ett enkelt och effektivt sätt. Eftersom en relation är dynamisk och utvecklas är det alltid givande att lära sig mer - oavsestt om ni har en fantastisk relation eller fnurror på tråden. Ni får tips och nya perspektiv på relationer som ni sedan kan prata igenom tillsammans på egen hand.
Män sägs ta mycket plats, och det gör en del, men verkligen inte alla. Många tycker att det är rätt svårt att vara sig själv fullt ut. Att vara man på mitt eget vis är en rolig, men också seriös föreläsning, om hur krångligt det kan vara att vara man om man inte vill leva upp till begränsande mansnormer. Daniel Elander från TV- programmet Gift vid första ögonkastet delar med sig av berättelser från hans vardag som man, och varvar det med reflektioner kring hur man kan göra för att ta sig rätten att vara den man själv vill vara.
