Far du illa i din relation?

I boken ”Invisible chains – overcoming coercive control in your intimate relationship” skriver den amerikanska psykologen och forskaren vid University of Massachusetts Amherst Lisa Aronson Fontes om typiska situationer i en relation som är destruktiv och vägen ut ur ett förhållande där den ena partnern försöker kontrollera den andra och där hot, våld och kränkningar ofta ingår.

Här är några frågor som ringar in vad som är typiskt för ett förhållande där en partner tvångsmässigt kontrollerar den andra:

1. Känner du dig hotad?
2. Är du rädd för att säga vad du tycker?
3. Är din partner konstant svartsjuk eller possessiv/kontrollerande?
4. Försöker din partner begränsa din kontakt med din familj eller dina vänner?
5. Anstränger du dig för att inte provocera fram starka reaktioner hos din partner?
6. Skäms du för saker som din partner gör mot dig eller får dig att göra?

Källa: ”Invisible chains”

Om du svarar ja på en eller flera av frågorna är det sannolikt så att du behöver stöd för att relationen ska förändras, eller för att ta dig ur relationen. Du är värd att må bra och känna dig trygg, och det finns hjälp att få. 

Här kan du hitta kvinnojour där du bor.

Du kan också ringa på kvinnorfridslinjen (och det kan även anhöriga göra) på telefonnr: 020-50 50 50

Om du är man kan du kontakta Rikskriscentrum