Föräldraskapet hjälper dig att utvecklas

Att få barn är en omvälvande upplevelse. Det är det bästa som hänt oss, men för de flesta också det svåraste vi gett oss in på. Det innebär samtidigt att det finns en enorm möjlighet för oss att utveckla genom vårt föräldraskap. Inte bara för våra barns skull, utan även för vår egen.

 Att våra barn har så stor potential att hjälpa oss att utvecklas beror på att de fungerar som ”speglar” för oss. Genom dem ser vi våra egna brister och får kontakt med tidigare erfarenheter som kanske varit nedgrävda i många år. Vi tvingas helt enkelt konfrontera oss med oss själva. 

Barns olika utvecklingsstadier utmanar oss på olika sätt. En liten bebis kan hjälpa oss att få kontakt med vårt eget behov av att bli omhändertagna, en arg tvååring som bestämt säger ”kan själv” kan väcka vår vilja att själva få vara arga eller bestämma själva, en dryg tonåring kan väcka en lust att inte behöva bry sig så mycket om vad andra tycker. 

Hur vi relaterar till det våra barn väcker i oss påverkar vår relation till barnen. Har vi ouppfyllda behov eller undanträngd smärta som gör sig påmind är det inte farligt att det kommer upp. Tvärtom, det ger oss en möjlighet att bli mer autentiska och mer mänskliga – både för oss själva och varandra. Om vi däremot inte väljer att reflektera över våra reaktioner är det risk att vi börjar ”störa oss” på våra barn och tänka att de är ”jobbiga”. Det kan de förvisso vara ibland och det får man tycka också, men om det blir ett mönster kan det vara sunt att reflektera över det. En av de viktigaste sakerna för att såväl vara en bra förälder, som att själv må bra, är att ju att känna sig själv. Så även om det kan göra ont att reflektera ibland, och man kanske kommer i kontakt med saker som känns svåra är de också en del av den man är. Blir det så svårt att hantera att det blir svårt att hantera kan det vara bra att söka stöd för att bearbeta känslorna. Det kommer att gynna både dig själv och ditt barn och er relation. 

Några tips på hur du kan förhålla dig för att öka möjligheten att utvecklas konstruktivt att ditt föräldraskap:

• Fundera över vad du vill ge ditt barn under uppväxten. Det tydliggör dina egna värderingar och vad som är viktigt för dig. Att bli mer medveten om det hjälper dig också att förstå vad du behöver i livet för att må bra. 
• Fundera över de värderingar du har. Varför har du just dem? Är de ”dina” eller har du omedvetet tagit över dem från dina föräldrar? Genom att fundera på det kan du se om det finns saker som du styrs av i livet som du egentligen inte tycker om och istället reflektera över vad som är viktigt för dig. 
• Var uppmärksam på vilka känslor och beteenden hos ditt barn som väcker jobbiga känslor hos dig. Det finns massor med saker som våra barn gör som kan trigga oss, men genom att iaktta dig själv kan du identifiera saker du själv har svårt med och välja att göra något åt dem.