Det räcker att vara en tillräckligt bra förälder
juli 31, 2022
I testet ”Stress och balans” uppmärksammas tidiga tecken på ohälsosam stressnivå. Att göra testet kan förebygga stressrelaterad sjukdom. Testet är framtaget av forskare och används inom sjukvården. Du kan göra det för att ta tempen på din egen stress, och skicka ut det till som är chef kan skicka ut testet till dina medarbetare.
I filmen berättar stressforskaren Marie Åsberg om vad stress är och hur den fungerar.
I filmen berättar stressforskaren Marie Åsberg om vad stress är och hur den fungerar.
I filmen berättar stressforskaren Marie Åsberg om vad stress är och hur den fungerar.
En föreläsning om stress ger ökad kunskap, insikter som gör det lättare att hitta vägar framåt för att minska stressen, eller öka kompetensen att hantera den stress som är oundviklig. Kunskap, insikt och verktyg är viktigt för alla i dagens arbetsliv där stress är en del av i stort sett alla arbetsplatser.
Läs mer här
En workshop om stress ger er möjlighet att kartlägga vad som verkligen skapar stress hos er och vad ni kan göra för att minska stressen. Det bidrar också till en ökad medvetenheten om vilken stress ni inte kan eliminera och därför behöver lära er att hantera och stötta varandra. Med stöd av den kunskapen blir det enklare att se vad ni kan jobba med för att förändra i er organisation.
Tycker du att det är svårt att veta hur du ska agera i frågor som rör stress, oavsett om det gäller din egen stress, individuella medarbetares stress eller stress som förekommer i en hel grupp? Att ha ett bollplank i dessa situationer kan vara av stor betydelse.
Har du en medarbetare som upplever stressen på jobbet som ohanterlig, eventuellt är på väg in i stressrelaterad ohälsa? Att få stöd att kartlägga vad det är som stressar och få verktyg att hantera den oundvikliga stressen bidrar till förändring. Det