Vad är kärlek – för dig?

Förmodligen finns det lika många definitioner på vad kärlek är som det finns människor på den här jorden. Något självklart svar finns det därför inte på frågan vad kärlek är och därför har rubriken i den här artikeln tillägget ”för dig”. För när det kommer till vad kärlek är så är första steget att du definierar vad det är för just dig. 

Det är förstås också viktigt att förstå hur de du vill skapa relationer med ser på saken. För vi är ju alla olika. Vi kommer från olika kulturer och familjekonstellationer. Vi har formats av vår historia och vår personlighet och det har påverkat våra behov i livet, och vår syn på vad kärlek är. Det är det som till stor del styr hur vi närmar oss kärlek, upplever kärlek, ger kärlek. Och det varierar från person till person.

Att två människor blir kära i varandra innebär med andra ord inte alls att vi har samma syn på vad kärlek är. Det är inte ens säkert att våra barn, som är uppvuxna i vår egen familj, har samma syn. Eller för all del våra föräldrar, fast vi växte upp med dem. Eller så hade vi en gång i tiden samma definition som dem, men med året kanske det har förändrats. Att reflektera över vad kärlek är bidrar till att du blir mer medveten om vad vad som är viktigt för dig i en relation, och då kan du tydligare uttrycka din längtan till din partner och vara tydlig med vad du vill och behöver i dina relationer.

Du kan börja med att ställa dig följande frågor:

• Vad är kärlek för mig? Om det är för stort för att svara på kan du istället fundera över:
• Vad det är som får mig att känna mig älskad?
• Hur är jag mot de jag älskar? Hur gör jag för att de ska känna min kärlek? (ofta ger man till andra det man själv vill ha – så det är en bra reflektion för att se vad du själv önskar)

Eftersom vi människor inte är statiska varelser, utan snarare oerhört ”dynamiska djur” som utvecklas hela livet kan det vara så att du tänker helt annorlunda om vad kärlek är nu, mot hur du tänkte förr. Det i sin tur kan påverka dina relationer. När vi förändras förändras ju även våra relationer, men det kanske vi i vardagen missar att reflektera över. Att ta sig tid att reflektera lite mer kring din relation, utifrån vad kärlek är för dig där du befinner dig nu i livet,  kan bidra till att dina relationer blir lite mer begripliga för dig, i alla fall om de är väldigt annorlunda idag mot hur de har varit förut. 

Fundera över följande:  

• Har min syn på vad kärlek är förändrats under åren?
• Vad är det i sådana fall som har förändrats?
• Och varför har det förändrats?

Att också fråga sin partner, sina  vänner, sina barn eller sina föräldrar om vad kärlek är för dem kan leda till intressanta och givande samtal. Bara ingen tar sig rätten att tro sig ha ”den korrekta definitionen”. För som sagt, det finns troligen lika många definitioner på vad kärlek är som det finns människor, så ingen sitter inte med något ”facit”. 

Här är några tips på vad ni kan reflektera kring och prata om: 

• Beskriv för varandra vad kärlek är för var och en av er.
• Reflektera tillsammans om huruvida ni har liknande eller olika tankar om vad kärlek är. Vad är det som skiljer sig?
• Och om det skiljer sig – hur påverkar det er relation? 

Kanske kan ert samtal leda till att ni utvecklar relationen därför att ni blir bättre på att visa den andra kärlek på ett sätt som når fram, och vice versa.

I vissa fall kan man efter många års relation upptäcka att man idag ser väldigt olika på kärlek, fast man inte gjorde det när man blev tillsammans. Det behöver inte betyda att man inte längre kan vara ett par, men däremot att man kan behöva lägga tid på att hitta vägar att skapa en ny slags relation, där båda era synsätt kan bli mötta i tillräckligt hög grad för att ni ska må bra med er själva och i relationen.